【健康アンチエイジング:記事83】 前にも書かせていただいたことがあるが、『走り』をやる人にとって、ロードワークではなく、ランニングマシンは邪道だ・・・という意見も多いと思う。 今日、三連休の皮切りに、昨日少々飲みすぎて、身体がすっきりしないの…

【その他:記事58】 さあ三連休スタート この三連休はやりたいことが盛りだくさん。 ●今週読んだ本三冊の『読書レポート』作成 ●読書 最低一冊 ●スポーツクラブのランニングマシンでトータル40kmは走って減量 ●明日の日曜日の今年初ゴルフラウンド →85を切る …

【仕事術:記事113】 勝間和代さんや、プロブロガー立花岳志さんが紹介している『フォトリーディング』 実は自分も１０年前くらい？に受講したことがある。 二日間講習で約12～13万円だった。 この方法は、ページ全体を、写真のように捉え、必要だと思われる…

【仕事術;記事112】 年明けから、さらに毎日が心地よくなっている。 毎日のフランクリン手帳で 第一領域＝ 急＋重要 → Ａ 第二領域＝不急＋重要 → Ｂ 第三領域＝ 急＋重要 → Ｃ 第四領域＝不急＋非重要→ Ｄ 基本的にやるべきではない やることを『リストアッ…