2016-03-03から1日間の記事一覧
【健康アンチエイジング:記事157】 血流は 心臓だけでおこなっているのではありません。 心臓 → 約30% 筋肉 → 約70% 血流の手助けをしています。 血流の70%を受け持つ筋肉 の うち 60~70%は下半身です。なので、下半身の筋肉が、心臓と同等~…
【仕事術:記事140】 自分もよく相談をされることがある。そして、率直に感じたことをアドバイスさせて頂くと・・・ よく耳にする言葉・・・「もう、それはやってるんですけどね・・・」 「もう、それはわかってるんですけどね・・・」この言葉には、「もう当…