【健康アンチエイジング、記事163】 男もこれからは、アンチエイジングのために、日焼け止めを塗って ＵＶケアをしたほうがいいですよ。 夏だけが、ＵＶケアの季節ではないです。 昨日の春分の日を境に、太陽が出る時間と太陽の沈んでる時間は同じ。 どんど…

【健康アンチエイジング、記事162】 自分の趣味のゴルフのシーズンが開幕した。 身体はランニングで鍛えてはいるものの、ゴルフに必要な 筋力はやっていない分落ちてきているだろうし、 筋力よりもなによりも、タイミングの取り方、身体の使い方・・・・が忘…