悪いことはいいません。 砂糖も体にはよくはないけど、 砂糖の200～600倍の甘さをもたせている人工甘味料は絶対に体によくありません。 アセスルファムＫ アステルパーム それに続いて 最近は スクラロース・・・ 自分の身は自分で守らなくてはならない ■ス…

スポーツクラブで使うランニングシューズ 屋内用 かれこれ、2年くらい履いているか・・・？ 昨日、気持ちよく練習を終えて、シューズを脱いでみたら、左足後部が血だらけになっていた。 シューズをみたら、すりへって、中のプラスチック下地が露出してしまっ…

金土日の三日間、スポーツクラブで、３３ｋｍ走った・・・ 自分としては、久々に、まとまった練習をした。 今日も行ったが、準備運動時から、ふくらはぎ下部あたりが・・・ハリがある・・・ 自分の健康目標には、『一生、アキレス腱を切らない』『一生、骨折…

私が籍を置いてるのは、大手一部上場会社である。 最近、ことによく考える。 会社で出世する・・・ということはどういうことなのか？ どういう人間が、求められているのか？？？ １万人以上いる会社だから、そこで、専務・副社長・社長に上り詰めるのは、そ…