kenkostyle2011’s blog

『世界の人々を勇気づけ、平和と豊かさに貢献する』

2016-07-04から1日間の記事一覧

人工甘味料はとらないほうがいい 【健康アンチエイジング:記事210】

悪いことはいいません。 砂糖も体にはよくはないけど、 砂糖の200~600倍の甘さをもたせている人工甘味料は絶対に体によくありません。 アセスルファムK アステルパーム それに続いて 最近は スクラロース・・・ 自分の身は自分で守らなくてはならない ■ス…

ランニングシューズの寿命がきた 【健康アンチエイジング:記事209】

スポーツクラブで使うランニングシューズ 屋内用 かれこれ、2年くらい履いているか・・・? 昨日、気持ちよく練習を終えて、シューズを脱いでみたら、左足後部が血だらけになっていた。 シューズをみたら、すりへって、中のプラスチック下地が露出してしまっ…

足に違和感があるときの練習 【健康アンチエイジング:記事208】

金土日の三日間、スポーツクラブで、33km走った・・・ 自分としては、久々に、まとまった練習をした。 今日も行ったが、準備運動時から、ふくらはぎ下部あたりが・・・ハリがある・・・ 自分の健康目標には、『一生、アキレス腱を切らない』『一生、骨折…

社長に必要な能力??? ① 【仕事術:記事166】

私が籍を置いてるのは、大手一部上場会社である。 最近、ことによく考える。 会社で出世する・・・ということはどういうことなのか? どういう人間が、求められているのか??? 1万人以上いる会社だから、そこで、専務・副社長・社長に上り詰めるのは、そ…