kenkostyle2011’s blog

『世界の人々を勇気づけ、平和と豊かさに貢献する』

2016-07-05から1日間の記事一覧

老化3大要因 【健康アンチエイジング:記事213】

■知っておきたい老化の3大要因およびその対策 老化のメカニズムが科学的に解明されるにつれ、それを抑制する方法も明らかに。止められない現象とあきらめず、日々の注意と努力の積み重ねで健康寿命を延ばそう! [1]活性酸素による酸化――体内でエネルギーをつ…

血糖値がなぜ 上下するか・・・??? 【健康アンチエイジング:記事212】

【空腹時の糖の流れ】 『お腹すいたー』 ⇒ 肝臓『蓄えている糖を放出するぞー』 ⇒ 全身で利用され る 【食後の糖の流れ】 膵臓『血糖値が上がってきたな』 ⇒インスリン放出 (インスリンは主に食事の糖 を蓄える役割がある ⇒ 余った糖は 筋肉・脂肪で蓄積 【…

足の状態は、毎日、全然違う・・・【健康アンチエイジング:記事211】

毎日・・・ 少なくても、週三回以上トレーニングしていると、 毎日毎日、こんなにも 足の状態が違うものか・・・・??? と思うくらい 状態が違う。 逆に、けがをしない・・・無理をしないためには、それくらい 神経を研ぎ澄ました、 足の状態の変化がない…

株・・・本日、すべて売却しました 【その他:記事117】

最近、イギリスのEU離脱ニュースから、株価がかなり下がった・・・ そのあと、7連騰して 株価が下落前の状態近くまで持ち直した・・・ 自分としては、まだまだ、暴落の火種はぬぐえないし、また 年末にかけて、大きく下がるような気がしてならないので・…