フルマラソンを走る良さってなんだろう？？？ ・ 自分ひとりの練習では 絶対に走るのがつらい距離を走れる・・・ ・ 凡人が走るのは無理だと感じるような距離４２．１９５ｋｍ を 意外と走れる・・・ ・ 年齢を重ねても 瞬発力が必要な競技でないために 努力…

３１ｋｍ地点で 給水所のおじさんが 「あと残り１１ｋｍだけど 上りはあと２ｋｍだけだよ・・・」と言っていた その言葉を頼りに 上りを気にしないようにして ゆっくりゆっくし 確実な足取りで進んだ・・・ ３５ｋｍまできた・・・ まだ いける ペースはゆっ…

今回の自分のテーマは 『無理をせず完走する』こと 自己ベスト（3時間54分）を目指そう・・・とかは つゆにも思わない。 いつもは 時速11～11.5ｋｍでスタートして 20ｋｍ地点まではそのペースを維持しようとする・・・のだが・・・ 今回は、 おそらく 時速9…

昨日 2017年10月15日 長野県大町市へ 第３４回大町アルプスマラソン フルマラソンの部に参加し 完走してきました。 このレースに参加するのは 実に四回目。 紅葉もちらほら見える 小雨交じりの 肌寒い天候だった。 陸連公認コースとしては、平均標高が一番高…