kenkostyle2050’s blog

『世界の人々を勇気づけ、平和と豊かさに貢献する』

2018-01-04から1日間の記事一覧

腹筋強化 第4日目/30日プラン【健康アンチエイジング:記事325】

本日も ランニング4km のあと 腹筋トレーニングしました なかなかきつい