夜は 新年会があるので きっと いや まず 飲んだら トレーニングしたくなくなるので・・・ 昼間に 仕事の合間を縫いまくって・・・ ランニング と 腹筋トレーニングをおこなった・・・ 写真左下の 足を伸ばして10秒キープ・・・・これが一番きつい・・・ た…