19日目 本日は朝から大阪に出張 出張先で 仕事終了後 焼肉・・・ 飲んでしまったら、帰って トレーニングしないと思い・・・ 焼肉はほどほどの量にして 断酒・・・ かえって 約一時間かけて・・・なんとかこなせた。 もちろん、非常にきつかった。 最後に1.…
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