先週 ゴルフしました 前半も後半も５０を超え 結果はトータル１０４・・・ 最低のスコアをたたきました・・・ 一時は プロのレッスンに通い・・・ 80台前半以下しか出ない・・・ ＧＤＯハンデも９まで行ったのに・・・ 全く 自分の好調のころの打ち方が分か…

31日目～40日目も 年明けから毎日毎日 連続してトレーニングしてます 当たり前ですが 1巡目よりも ずっと 楽に セット数を増やして トレーニングできます 徐々にですが 自分の身体の変化も実感でき 周りからも 分かるらしく・・・ それによって モチベーショ…

30日間プログラム なんとか 最後までやれました 腹筋は 相当固くなってきてますが まだまだ 脂肪もあり 割れた腹筋は見れないので 継続します 明日から また １日目からやり直します ２巡目に入ります

２９日目 ➡ あと残り １日間になりました

２８日目 ➡ あと残り 2日間になりました