このＧＷは 自分の落ちているコンディションを 一気に好調にもっていく期間としたい まず 身体を鍛える 9日間 で １００ｋｍランニング １０００回腕立て伏せ １０００回スクワット １０回ストレッチ １０００回腹筋 １０００球ゴルフ練習 本を読む まずはリ…