kenkostyle2011’s blog

『世界の人々を勇気づけ、平和と豊かさに貢献する』

2019-01-02から1日間の記事一覧

腹割計画➡『自己ライザップ・プロジェクト』第2日目【健康アンチエイジング:記事408】

【2019・01・02】第2日目 【食事】糖質 約39g(ライザップ目標50g) ■朝食 ➡ ヨーグルト1箱・バナナ1本・ブルーベリー・蜂蜜 糖質20g ・コーヒー → 糖質 約20g ■昼食 ➡ 納豆オムレツ(卵3個) → 糖質4g ■夕食 ➡ 担々鍋・鳥サラダ → 糖質 …

「一生懸命」「精一杯」とは・・・②【仕事術:記事402】

経営者・管理者・マネージャー・チームリーダー・・ ➡ 「一生懸命やっている」「精一杯やっている」と 周りから評価されるものではないと思う。 やって当然だと思う。 「一生懸命やる」「精一杯やる」ことを 『チーム・組織の方向性を間違えないこと』に向け…

「一生懸命」「精一杯」とは・・・①【仕事術:記事401】

よく「一生懸命やっています」「精一杯やってます」・・・と聞く。 でも、それは 自分で言わなくても良い言葉なような気がする。 学生なら別かもしれないが・・・。 一生懸命・・・ 精一杯・・・ は 自分で言ってしまえば、 それは 自分の尺度・自分のコンフ…

日経くりっく・FXともに⤵【投資:記事3】

■ 日経くりっく ➡ 20000円前後で30枚買っているが 1/2 いきなり 19600円あたりに下がってきている 焦らない ■ FX ➡ 年末に 狙っていた ドル109.90円で購入してるが 本日 109.40円あたりまで下がってきている 焦らない

腹割計画➡『自己ライザップ・プロジェクト』第1日目【健康アンチエイジング:記事407】

【2019・01・01】第1日目 【食事】糖質 約46g(ライザップ目標50g) ■朝食 ➡ ヨーグルト1箱・バナナ1本・ブルーベリー・蜂蜜 糖質20g ・コーヒー → 糖質 約20g ■昼食 ➡ ゆで卵(塩)×3個 → 糖質0.6g ■夕食 ➡ 白菜・豚バラ肉の鍋 → 糖質 …