【2019・01・02】第２日目 【食事】糖質 約３９ｇ（ライザップ目標５０ｇ） ■朝食 ➡ ヨーグルト１箱・バナナ１本・ブルーベリー・蜂蜜 糖質２０ｇ ・コーヒー → 糖質 約２０ｇ ■昼食 ➡ 納豆オムレツ（卵３個） → 糖質４ｇ ■夕食 ➡ 担々鍋・鳥サラダ → 糖質 …

経営者・管理者・マネージャー・チームリーダー・・ ➡ 「一生懸命やっている」「精一杯やっている」と 周りから評価されるものではないと思う。 やって当然だと思う。 「一生懸命やる」「精一杯やる」ことを 『チーム・組織の方向性を間違えないこと』に向け…

よく「一生懸命やっています」「精一杯やってます」・・・と聞く。 でも、それは 自分で言わなくても良い言葉なような気がする。 学生なら別かもしれないが・・・。 一生懸命・・・ 精一杯・・・ は 自分で言ってしまえば、 それは 自分の尺度・自分のコンフ…

■ 日経くりっく ➡ ２００００円前後で３0枚買っているが １／２ いきなり １９６００円あたりに下がってきている 焦らない ■ ＦＸ ➡ 年末に 狙っていた ドル１０９．９０円で購入してるが 本日 １０９．４０円あたりまで下がってきている 焦らない

【2019・01・01】第１日目 【食事】糖質 約４６ｇ（ライザップ目標５０ｇ） ■朝食 ➡ ヨーグルト１箱・バナナ１本・ブルーベリー・蜂蜜 糖質２０ｇ ・コーヒー → 糖質 約２０ｇ ■昼食 ➡ ゆで卵（塩）×３個 → 糖質０．６ｇ ■夕食 ➡ 白菜・豚バラ肉の鍋 → 糖質 …