2019-04-04から1日間の記事一覧
【2019・04・03水】第93日目 【食事】糖質 約 115g (ライザップ目標50g) ■朝食 ➡ ヨーグルト・ゆでたまご → 糖質20g ■昼食 ➡ たけのこごはんおにぎり・ゆでたまご・おにぎり →糖質 60g ■夕食➡ ケバブ・ お好み焼き・フライドチキン・ポテト・…
【2019・04・02火】第92日目 【食事】糖質 約 60g (ライザップ目標50g) ■朝食 ➡ ヨーグルト → 糖質20g ■昼食 ➡ ゆで卵3・パン →糖質30g ■夕食➡ 新年度望年会・・・火鍋屋で飲みまくり 二次会・三次会・・・ →糖質?g ■アルコール ➡ 飲みまく…
私が 立て直しに行っている ビッグプロジェクト・・・ そこにいる若手たち・・・ 全員ではないが 実に ワーカーや周囲の人間の心を掴む要領を心得ていない・・・ 例えば ワーカーも含め 全員で 全体で なにかをしよう・・・としたときに うまく束ねれば・・…