kenkostyle2050’s blog

『世界の人々を勇気づけ、平和と豊かさに貢献する』

2019-04-04から1日間の記事一覧

腹割計画➡『自己ライザップ・プロジェクト』第93日目【健康アンチエイジング:記事504】

【2019・04・03水】第93日目 【食事】糖質 約 115g (ライザップ目標50g) ■朝食 ➡ ヨーグルト・ゆでたまご → 糖質20g ■昼食 ➡ たけのこごはんおにぎり・ゆでたまご・おにぎり →糖質 60g ■夕食➡ ケバブ・ お好み焼き・フライドチキン・ポテト・…

腹割計画➡『自己ライザップ・プロジェクト』第91日目【健康アンチエイジング:記事503】

【2019・04・02火】第92日目 【食事】糖質 約 60g (ライザップ目標50g) ■朝食 ➡ ヨーグルト → 糖質20g ■昼食 ➡ ゆで卵3・パン →糖質30g ■夕食➡ 新年度望年会・・・火鍋屋で飲みまくり 二次会・三次会・・・ →糖質?g ■アルコール ➡ 飲みまく…

どうやったら人がついていきたくなるか・・・???【仕事術:記事421】

私が 立て直しに行っている ビッグプロジェクト・・・ そこにいる若手たち・・・ 全員ではないが 実に ワーカーや周囲の人間の心を掴む要領を心得ていない・・・ 例えば ワーカーも含め 全員で 全体で なにかをしよう・・・としたときに うまく束ねれば・・…