先月は １８０ｋｍ 走破 今月は ３０１ｋｍ 走破しました 人生初の 月間３００ｋｍ走破です コロナ 自粛期間 身体を鍛えれてよかった 体重も一年ぶりに ８０ｋｇを切り 79.8ｋｇになった

ゴーヤチャンプル 我ながら おいしかった・・・

2020・05・20（水） ①【英会話プロジェクト】➡ 《目標》引き続き １レッスン以上/日 を 継続する。 （ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける） 本日はレッスン受講（２５分間/レッスン）➡ ２レッスン受講 ②【腹割プロジェクト】➡《目標》今より▲１５ｋｇ…

【真剣スタート】 ➡ 2018・12・28 2020・04・30終了時 元本 から ＋168％ 【2020・05・31終了時の目標】 元本 から ＋233％（ｍｉｎ目標） ～ ＭＡＸ＋400％ ４月末比 ＋ 25％ （ｍｉｎ目標） ～ ＭＡＸ＋ 86 ％ ➡【結果】元本から ＋191％ 目標には未達成 …