階段

私、駅とかいろんなところで『階段』を見ると、うれしくなります。

本当に。

サーキットトレーニング場所を提供されたんだ・・・・といつも思います。

階段を楽しく上る・・・・これを続けるだけで、人生が変わるかもしれません。

ひざが悪く、歩くことがあまり好きでない？？？母親を見てると・・・母親の分まで歩いて、階段を上がってやろうかな。。。と思うんです。

【健康・アンチエイジング:記事⑲】