kenkostyle2011’s blog

『世界の人々を勇気づけ、平和と豊かさに貢献する』

プチ断食

先月、2回 プチ断食=丸1日断食 を敢行して、思いのほか気持ちよかったです。

 

今月は、週一回プチ断食を敢行します。

 

身体の老廃物や、不純物を、少しでも吐き出す努力をします。

 

【健康・アンチエイジング:記事⑳】