コンフォートゾーン
コンフォートゾーン・・・聞いたことありますか?
自分の居心地よいゾーンです。
例えば、毎回100以上のアマチュアゴルファーが前半39を出したら、周りからやいやい言われ、、、自分も「自分らしくないな・・・」と思い、脳が勝手に後半をいつものスコアになるように調整をするんです。
毎回50点の生徒が、90点をとっても、、、そのうちに、コンフォートゾーンの50点に戻ってしまいます。
では、どうすれば、レベルを上げられるか?
レベルが上がった自分 スコア80 点数90点以上の自分をコンフォートゾーンにしてしまえばいいんです。
毎日の瞑想で、その自分を『心地いい・・・ 』『気持ちいい・・・』とイメージしまくればいいんです。簡単に、自分のコンフォートゾーンが変わります。
すると、100たたく自分・・・ 50点の自分・・・気持ち悪くて、許せなくなってきます。
【ビジネス:記事㉖】