本日、スポーツクラブへ。
肉離れの影響もあるから、走る量を減らし、最初に久々プールのほうへ。
気持ちよく500mだけゆっくり泳いだ。
ちょっと思った。プールの塩素の害もあるのでは？
以前、経皮毒の実験で、水の塩素が指から確実に入り込むことがわかる実験をやっていた。自分でもやってみた。
塩素は、確実に体に悪い。
水道水よりも濃度濃く、プールには塩素が入っている。殺菌のため。
ほどほどにしないと、健康のための水泳が、逆に身体に悪い・・・ということもあるような気がするんだが・・・
【健康・アンチエイジング:記事㊲】
