kenkostyle2011’s blog

『世界の人々を勇気づけ、平和と豊かさに貢献する』

練習以上のことはできない・・・と言うが・・・

【健康アンチエイジング:記事155】

よく、練習以上のことは本番ではできない・・・・と言うけれど・・・・

 

こと、マラソンに限っては、素人では、本番と同じ練習はまずできない。

 

普段の練習で、42.195kmは走れない。走る人もなかなかいないはず。

 

どんなに練習しても、一日30kmくらい。

 

本番でないと、42.195kmは走れない。ほとんどの人がそうだ。

 

本番のモチベーションが、やっとの思いで、完走できる。

 

ただ、普段の練習があり、最低限の体力を作っていないと、42.195kmは走れない・・・とも言える。

 

25kmは走れる体力がないと、あとは歩いて・・・でも、6時間以内にゴールは難しい。

 

国内ほとんどのレースは、制限時間があり、それが六時間以内であるものが多い。

 

普段は練習ではとてもできないレベルを本番でチャレンジする・・・という人が多い・・・

多くの人が、練習以上のことにチャレンジする・・・それが、多くの素人のフルマラソンだ。