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kenkostyle2011’s blog

『世界の人々を勇気づけ、平和と豊かさに貢献する』

食べ過ぎは老ける

健康・アンチエイジング

【健康アンチエイジング:記事160】

 

食べ過ぎは老けます。


アカゲザルの実験で分かったカロリー制限が美と健康の秘訣 - NAVER まとめ
http://matome.naver.jp/odai/2133232218268615901

アカゲザルの実験でも、 好き放題食べ続けるサル軍団 と 30%カロリー制限を
させたサル軍団 では

明らかに 若々しさ が 違う。

カロリー制限したほうは、長寿遺伝子が活性化する。

暴飲暴食をしていると、老ける上に、病気のリスクも高まる・・・

若々しく、元気に生き続けることも、自分を頼ってくれる人のため・・・

自分を応援してくれる人のため・・・

必要なことだ。