高岡万葉マラソン参加 【健康アンチエイジング：記事202】

２０１６・０６・１２　高岡万葉マラソン　ハーフマラソンの部に参加しました。

位置づけとしては、年末のイベント、『微笑みの国　タイ』はバンコクの、バンコクマラソンに参加するための、準備段階・・・という感じ。

2月にフルマラソン自己ベスト、2時間５４分を出したし、それから、多いとは言えないが、練習は続けているので、１時間５０分くらいは・・・と思ったが、全然だめだった。

舐めていた。

気温３０度の中で走る・・・ということは、生半可なことではないな・・・と痛感した。

記録は　とても　公表できるものではなし。

気づいたこと。

最初の２ｋｍ　くらいが　特にきつかった。

ペースをつかもうとするまでの間・・・

充分に練習を重ねた身体で、充分にウオーミングアップをしておかないと、ペースをつかむも何も・・・という感じだった。

市民ランナーがブームに乗って、洒落で　マラソン大会に参加する・・・というケースも多いと思うが、今回の大会でも、救急車が大忙し状態だった・・・

きちんと準備しないと、マラソンは、ある意味で　『危険』なのでは？？？とも強く思った。

きちんと　準備して　楽しく　走り続けたい。