足の状態は、毎日、全然違う・・・【健康アンチエイジング：記事211】

毎日・・・　少なくても、週三回以上トレーニングしていると、

毎日毎日、こんなにも　足の状態が違うものか・・・・？？？　と思うくらい

状態が違う。

逆に、けがをしない・・・無理をしないためには、それくらい　神経を研ぎ澄ました、

足の状態の変化がないか？？？を気にしたほうが良いと、自分は思っている。

けがしたら、元も子もないから。

あるときは、『休むのも練習のうち』・・・という日もあってもよい。