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kenkostyle2011’s blog

『世界の人々を勇気づけ、平和と豊かさに貢献する』

足の状態は、毎日、全然違う・・・【健康アンチエイジング:記事211】

健康・アンチエイジング

毎日・・・ 少なくても、週三回以上トレーニングしていると、

 

毎日毎日、こんなにも 足の状態が違うものか・・・・??? と思うくらい

 

状態が違う。

 

逆に、けがをしない・・・無理をしないためには、それくらい 神経を研ぎ澄ました、

足の状態の変化がないか???を気にしたほうが良いと、自分は思っている。

 

けがしたら、元も子もないから。

 

あるときは、『休むのも練習のうち』・・・という日もあってもよい。