フルマラソンに臨む準備（素人編） 【健康アンチエイジング：記事237】

今年は、バンコクマラソンに出る。

あと、約４０日になった。

昨日は、一緒に出場する、昨年も一緒にホノルルルマラソンに出場した仲間と、きつめの練習をした。

ゆっくりペースで、約２０ｋｍ。

本番の半分ではあるが、チーム全体、各自　自信がつく　いい練習になった。

学力試験なら、同じ時間で　同じ難易度で・・・模擬試験のようなものがある。

だいたい、どんな試験やいろんな修羅場にしても、本番と同等のリハーサル等の準備をして臨む。

でも、素人にとってのフルマラソンは、普通は、まずは完走できるかどうか・・・？

あるいは、制限時間内で走り切れるかどうか・・・？　各関門をクリアできるかどうか・・・？　だ。

本番前に、フルマラソンの距離を練習する人はほとんどいないと思う。

余程の記録を狙う人でない限り。

素人にとってのフルマラソンのように、本番と同じ状況のシミュレーションがほとんどできていない状態で　本番に臨む・・・という『チャレンジ』はなかなかないのではないだろうか？

素人にとってのフルマラソンは、　ある意味　『未知（に近い）の領域』へのチャレンジのようなもの。

練習以上の　過酷な状況＝本番　に耐えうるように、

 できるだけの準備をして・・・

できるだけのシミュレーションをして・・・

「やれるか　やれないか・・・？」分からないけれども、チャレンジする・・・というスリルと醍醐味がある。

また、いろいろな環境にも左右されるので、当日、実際にやってみないとわからない　不確定要素が多いのも面白い。

だから、達成感が味わえるのかもしれない。