『壁』を越える練習法 【仕事術：記事201】

例えば、ゴルフのスイングスピ―ドを上げる・・・という目標がある場合

必要な筋肉を鍛える・・・

フォームを改善する・・・

という　通常の練習は当然だが

ドライバーを逆さにもって、ブルンブルン振りまわす・・・

実際にドライバーより　はるかに　早く振れる・・・

それを　数回繰り返してから　ドライバーを振ると

脳が　それを記憶していて、だんだん　スイングスピードは速くなるらしい

競輪選手でも、下り坂をトップスピードで走る練習を繰り返していると

やがて　脳がそのスピードを覚えていて、トップスピードが　平地でも速くなるらしい・・・

身体が硬い人が、身体を柔らかくしたい場合・・

瞑想で、自分が　身体ぐにゃぐにゃの『ゴム人間』になったことを想像して

その感覚を　脳の中で体感しておいたあとに

身体を動かすと、いつもより　はるかに身体が動かしやすくなる・・・

なんでも　脳を味方につければ、『壁』を越えやすくなる。

未来は　明るくなる。