フルマラソン人生２３戦目 前編 【健康アンチエイジング：記事254】

２０１７・０２・１２

名古屋メ～テレマラソン　フルマラソンの部に参加した。

前年のこの大会で　自己ベストが出た大会。（３：５４：４２）

この日は　また　格別に寒かった。。。。。

一周　約１０．５５ｋｍを４周する　アップダウンの非常にきついコース・・・

この日は　冷え込み厳しく、ところどころ　路面も凍結・・・

凍結防止剤が巻かれていて　余計に滑りやすくなってもいた・・・

アップダウンは　好きではないが・・・

この大会の良いところは、出場者が狭く、コースが広いので、

スタートから、接触するリスクが少なく走れるところ・・・

だから　最初から　自分なりに飛ばしていった

最初の一周　➡　０：５６：００　（平均時速　１１．３０ｋｍ/ｈ）

次の　一周　➡　０：５６：３０　（平均時速　１１．２０ｋｍ/ｈ）