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kenkostyle2011’s blog

『世界の人々を勇気づけ、平和と豊かさに貢献する』

フルマラソン人生23戦目 前編 【健康アンチエイジング:記事254】

2017・02・12

名古屋メ~テレマラソン フルマラソンの部に参加した。

 

前年のこの大会で 自己ベストが出た大会。(3:54:42)

 

この日は また 格別に寒かった。。。。。

 

一周 約10.55kmを4周する アップダウンの非常にきついコース・・・

 

この日は 冷え込み厳しく、ところどころ 路面も凍結・・・

凍結防止剤が巻かれていて 余計に滑りやすくなってもいた・・・

 

アップダウンは 好きではないが・・・

この大会の良いところは、出場者が狭く、コースが広いので、

スタートから、接触するリスクが少なく走れるところ・・・

だから 最初から 自分なりに飛ばしていった

 

最初の一周 ➡ 0:56:00 (平均時速 11.30km/h)

 

次の 一周 ➡ 0:56:30 (平均時速 11.20km/h)