『継続』いや・・・『習慣化』？？？ 【健康アンチエイジング：記事277】

2017に入って、最低１Ｋｍ以上のランニングを　毎日・・・

１２４日間連続でやっている・・・

１２４日間連続出走だ・・・・

最初は　『継続』ということにこだわったが・・・

それが　２０日間過ぎると・・・『習慣』になり・・・

やがて　それが　やらなきゃ気持ち悪い・・・という感覚になる・・・

『継続』しよう・・・というときは苦しいのかもしれない・・・

もっていくべきところは、『やらなきゃ気持ち悪い』というところかもしれない・・・

その上はなんだろう・・・

『やらなきゃ、調子悪い』・・・

『やらなきゃ、他が始まらない』・・・

そんなとこかもしれない・・・

無理はしないほうがいいが・・・

自分が、それで、一日一日を充実させる手段なら、とことんやればいい。

そういうものを見つけて、とことんやればいい。

そう思う。

週一回やるペースが気持ちいい・・・

それもいい。週一回が習慣になっているのもあり。

そのペースを、『継続』すればいい。

そして、その『継続』が人生に好影響をもたらせばこんないいいことはない。