kenkostyle2011’s blog

『世界の人々を勇気づけ、平和と豊かさに貢献する』

スイングリズム 一点に絞り練習 【健康アンチエイジング:記事292】

自分のゴルフが許せない最近・・・

 

先週末から 7日間連続で ゴルフ練習場に行っている。

 

いままで 日によってスイングが変わっていた・・・

そして 練習場とラウンド時も スイングが変わっていた・・・

 

それを防ぐ対策として

『スイングリズム』のみを 意識して 練習している。

 

むかし、『チャー・シュー・メーン』というリズムを教えてる人がいたが、

自分なりのスイングリズム『●―●、●、●―――――●』

を 徹頭徹尾 繰り返し 頭で口ずさみ・・・スイングしている。

「スイングリズム...」の画像検索結果「スイングリズム...」の画像検索結果

 

これによって 出てきた効果・・・

 

脚と手がバラバラ・・・

上半身と下半身がバラバラ・・・

ということがなくなった・・・

 

身体がこわばることがなくなった・・・

リラックスして リズムに乗って 打てるようになった・・・

 

さあ、明日はラウンド実戦練習だ。