kenkostyle2011’s blog

『世界の人々を勇気づけ、平和と豊かさに貢献する』

腹筋強化 第17日目/30日プラン【健康アンチエイジング:記事356】

17日目のメニュー

 

今までで一番きつい

こなすのに 一時間以上費やしてしまった

インターバルなしにはできなかったのがコレ

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5かいやって