kenkostyle2011’s blog

『世界の人々を勇気づけ、平和と豊かさに貢献する』

腹筋強化 第21日目/30日プラン【健康アンチエイジング:記事360】

V字プッシュアップ ➡ 普通の腕立て伏せより はるかに きつい

 

メニューがそうなのか???

腹筋が鍛えられてきたのか???

いつもより

気持ちよく・・・ 心地よく・・・ トレーニングできた。