kenkostyle2011’s blog

『世界の人々を勇気づけ、平和と豊かさに貢献する』

GWも終わります【その他:記事167】

9日間 で 【目標】100kmランニング 

         ➡【結果】44km 体重増で距離走れませんでした ▲

      【目標】1000回腕立て伏せ

         ➡【結果】510回 ▲

      【目標】1000回スクワット

         ➡【結果】510回 ▲

      【目標】10回ストレッチ

         ➡【結果】 10回 ◎

      【目標】1000回腹筋 

         ➡【結果】  0回 腹筋は行わなかった

      【目標】1000球ゴルフ練習

         ➡【結果】 900球 1800回素振り 〇 きっかけつかめた

 

 

本を読む  

       【目標】まずはリハビリで3冊は読もうかな

         ➡【結果】0冊 その代わりに 英語・韓国語・イタリア語学習

 

将来を見据える

       【目標】毎日のフランクリン手帳で 『将来計画』を15分間行う

         ➡【結果】 ▲

 

ブログ   

       【目標】30記事 ➡【結果】7記事 ▲

 

副業の 唄 ➡ 【目標】ライブに出演 ~ コンクールの2次審査を合格へ

         ➡【結果】4/28 ライブ出演 ◎

              4/29 太陽カンツォーネコンコルソ二次審査合格◎