kenkostyle2011’s blog

『世界の人々を勇気づけ、平和と豊かさに貢献する』

今回も中国広州路の白雲山を走ってます。

中国.広州に滞在中、トレーニングにいくのが、宿舎裏側の白雲山。

駆け上がって、駆け下りて、、、約8km、、、

途中、登りでは、インターバルは取りながら。

f:id:kenkostyle2011:20180924101708j:plain

中国は、頂上から見ると、やはり大気汚染はひどい。

だから、走るなら、高いところのほうがいい。

f:id:kenkostyle2011:20180924101734j:plain

家族連れの間をぬいながらでも、はしる。

 

ロープウェイのチケットを求める客。

俺は、必要ない。

f:id:kenkostyle2011:20180924101750j:plain

f:id:kenkostyle2011:20180924101804j:plain

f:id:kenkostyle2011:20180924101821j:plain

日曜日なのに、屋台は閑散、、、

まだまだ、生活レベルは決して高くない。。。

f:id:kenkostyle2011:20180924101835j:plain

 

帰りの下りも

かなり急だ。

f:id:kenkostyle2011:20180924101850j:plain

この急な階段。

下りも疲れる。

上りはもっと疲れる。

だから、トレーニングになる。

f:id:kenkostyle2011:20180924102024j:plain

 

3日連続同じコースを走ってきた。

入山料5元を払って。

 

f:id:kenkostyle2011:20180924101445j:plain