2020年度 第2日目【その他：記事261】

2020・04・02（木） 

本日も　おおむね　悔いなく　生きれた日であった。

①【英会話プロジェクト】➡　引き続き　１レッスン以上/日　を　継続する。

　　（ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける）

２レッスン受講（２５分間/レッスン）

②【腹割プロジェクト】　➡　今より▲１５ｋｇ　～　腹筋を割る。（▲0.1ｋｇ/日）

　　期限：4/1～ 8/25　146日間

　　・　食事制限　　　

朝　➡ヨーグルトジュース　＋　コーヒー　＋アンチエイジングサプリメント

昼　➡　おにぎり２個

夜　➡　チーズタッカルビ（途中～出来上がり）写真の１/３を食した　（酒飲まず）

　　・　トレーニング　➡腹割筋トレ２０分間

③【走プロジェクト】　➡　年間１０００ｋｍ

　　期限：4/1～ 8/25　146日間　の間に　平均５ｋｍ/日　走る

🔴【まずは早朝（４/１分）】　５．２ｋｍ走った

🔴【夜の部　４/２分】　６．１ｋｍ走った（合計１１．３ｋｍ）

④【投資プロジェクト】　➡　ＦＸ資金　現状の２倍にする

　　期限：4/1～ 8/25　146日間

本日　昼大きく上げて・・・２２：００過ぎの米国失業者数が大きく予想を上回って

一気に　為替　円高へ・・・本日の利益　帳消し・・・諦めない

反省　➡　早めの利益確定処理をすればよかった・・・後悔先に立たず

⑤【読書】　➡　１０冊　期間：4/1～ 8/25　146日間

 本日　電車にて２０分間　読書をした

⑥【身内の健康】　➡　最大限の協力をする

※たまには　家でもよいことを　➡　洗い物

⑦【仕事】　➡　最大限の結果をだす（詳細は割愛）

本日も　全力で仕事しました 

クライアントと非常にいい打ち合わせができた気がする

⑧【ゴルフシングル】　➡　７９以下の実力をつける（ＧＤＯハンデ９以下）

　　4/1～ 8/25　146日間　　毎100スイング以上　　

岐阜のゴルフ場でコロナ感染者出たので・・・本日は素振り（１００回以上）