歯と目②

目はまだ、老眼にはなっていない。幸い。

高校のころから近眼で、いま視力は0.1以下。

二十歳以降はコンタクトレンズを使用。

目を酷使してしまっている。

最近は『アイフォーミュラ』というサプリメントと『g3』という抗酸化ジュースを飲んでいる。自分では、調子がよくなってることを実感できている。

目も意識して、ケアしていかないといけない・・・と思っています。

【健康・アンチエイジング:記事⑬】