5月 明日から この ３０日間プログラム を やります

腹割３０日間プログラム ４/１～４/３０の３０日間 完遂できました このプログラムやったのは 二回目 二年ぶりです 充実感 感じるので ３０日間メニュー 載せさせてください ※なお ３０日間やっただけで 腹は割れません。 ですが 脂肪の下の腹筋は 確実に強…

一日の締めは やはり ブログだな ノンアルコールビール飲みながら

2020・04・29（水） ①【英会話プロジェクト】➡ 《目標》引き続き １レッスン以上/日 を 継続する。 （ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける） 本日はレッスン受講（２５分間/レッスン）➡ ２レッスン受講 レスリー先生と 久しぶりのアナリー先生 ②【腹割…

【今週の目標】 資産 ｍｉｎ ＋3.5％ ＭＡＸ ＋11.9％ を目指す 【この日のスタートポジション】 ドル ポンド 豪ドル ＮＺドル シンガポールドル カナダドル ロシアルーブル スイスフラン トルコリラ ユーロ/ドルは買い すべて 売りポジション＝円高狙い 未…

【今週の目標】 資産 ｍｉｎ ＋3.5％ ＭＡＸ ＋11.9％ を目指す 【この日の動き】 ドル ユーロ ポンド 豪ドル ＮＺドル シンガポールドル カナダドル ロシアルーブル スイスフラン すべて 売りポジション＝円高狙い ■朝方～14：00くらい 円高 円安 中途半端…

復習【ツナおからサラダ】 【筍の仕込み】あく抜き ➡ ➡

2020・04・28（火） ①【英会話プロジェクト】➡ 《目標》引き続き １レッスン以上/日 を 継続する。 （ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける） 本日はレッスン受講（２５分間/レッスン）➡ ２レッスン受講 ２レッスン目 ネットつながり むちゃくちゃ悪か…

↓ 夕焼けを見ていた 久しぶりに じっくりと 金星をみたなあ 明けの明星 宵の明星 と 中学校のときに ならったなあ・・・ いまは 秋冬～５月くらいまでが 『宵の明星』の季節だったなあ・・・

2020・04・27（月） ①【英会話プロジェクト】➡ 《目標》引き続き １レッスン以上/日 を 継続する。 （ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける） 本日はレッスン受講（２５分間/レッスン）➡ ２レッスン受講 レベル４がだんだん 慣れてきて心地いい 面白く…

【チーズタッカルビ】 ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ まあまあ ちょっと味薄かったかね あと 作りすぎたかな

常時 為替をチェックしてます 先週末（日本時間土曜未明） 主要な通貨に買戻しが入った（円安へ） まず 明日の朝イチの動き予想 ➡ この終わり間際の買戻しが急であったことと 世界経済 ＧＤＰの落ち込みは予想以上・・・とのデータが週末 発表されているので…

もう桜の花は 散ってしまった・・・ と思いきや・・・よく見ると・・・ 咲いている桜の花があった・・・ これは まさしく 『群れない桜』・・・ これも 『群れない桜』だ・・・ いまでも しぶとく 咲いている花は 不思議だが ほとんど 『群れない桜』であっ…

復習【（超簡単）常夜鍋】 ➡ ➡ ➡ ➡

2020・04・26（日） ①【英会話プロジェクト】➡ 《目標》引き続き １レッスン以上/日 を 継続する。 （ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける） 本日はレッスン受講（２５分間/レッスン）➡ ２レッスン受講 ②【腹割プロジェクト】➡《目標》今より▲１５ｋｇ…

四葉クローバー軍団の横に 五つ葉クローバー発見 真ん中の五つ目の葉は 若葉だったので そのまま 今後の成長を見守ることにした

公園で 四葉のクローバー 三つ 並んでるのを見つけました こりゃ いいこと あるはず。

復習【チンゲン菜としめじ オイスターソース】 ➡

2020・04・25（土） ①【英会話プロジェクト】➡ 《目標》引き続き １レッスン以上/日 を 継続する。 （ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける） 本日はレッスン受講（２５分間/レッスン）➡ ２レッスン受講 レベル４はなかなか難しい。予習しないと 知らな…

悪い意味での『確証バイアス』を回避するには クリティカルシンキング（批判的思考）で考える 批判精神を持つ ・「本当にそうか？」 ・「反対意見は？」 といったツッコミを自分自身でいれて、結論や判断の精度を高めていく・・・ ・「もっとよい方法は？」 …

バイアス（ｂｉａｓ）意味 【ネガティブ編】 確証バイアスに支配されている人は、自分を自分の考えに都合よく、 肯定する情報ばかり集めます。 自分が「正しい」と思った考えを肯定する情報だけを信じ、否定する情報に触れなかったり、信じなかったりする傾…

確証バイアス とは 確証バイアスとは思考が特定の確証に支配されると客観的な判断ができなくなることです。確証バイアスの対策にはクリティカルシンキングで考えたり、信頼できる人に相談をして客観的な意見をもらったりすることです。論理的根拠はほとんど…

近鉄 最新 の 特急『ひのとり』に初めて乗った 貸し切り状態で （３密 全くなし） 乗り心地良かった

最近、ウォーキング ランニング で 人が群がっている・・・ なんで 敢えて やりにくく 危険なところに行くのかなあ？ ➡ 人がいない場所を選べばよい 人がいない時間を選べばよい（朝・夜） なんで 敢えて 湘南など 人が群がるところにいくのかなあ・ どうし…

都心では ウォーキング ランニング で 代々木公園やら・・・ いろんな 公園 に 人が群がっている・・・ 湘南あたりでは 海に気晴らしに来た人たちが 群がっている・・・ なんで この時期に 敢えて 群がるかな？？？ なんで 敢えて 『３密』に群がるかな？？…

2020・04・24（金） ①【英会話プロジェクト】➡ 《目標》引き続き １レッスン以上/日 を 継続する。 （ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける） 本日はレッスン受講（２５分間/レッスン）➡ ２レッスン受講 移動車の中で英会話です ②【腹割プロジェクト】➡…

この日は 簡単な【納豆オムレツ】 ➡ ➡ できあがり ひっくり返しに失敗し、むちゃくちゃ 形が悪い（公開するべき出来栄えではないが） 自分で 許せない

2020・04・23（木） ①【英会話プロジェクト】➡ 《目標》引き続き １レッスン以上/日 を 継続する。 （ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける） 本日はレッスン受講（２５分間/レッスン）➡ ２レッスン受講 移動車の中で英会話です ②【腹割プロジェクト】➡…

2020・04・22（水） ①【英会話プロジェクト】➡ 《目標》引き続き １レッスン以上/日 を 継続する。 （ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける） 本日はレッスン受講（２５分間/レッスン）➡ １レッスン受講 ②【腹割プロジェクト】➡《目標》今より▲１５ｋｇ…

この日は 簡単な【お好み焼き】 ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ できあがり ひっくり返しに失敗し、むちゃくちゃ 形が悪い（公開するべき出来栄えではないが） ノンアルコールで乾杯