太る仕組み 【健康アンチエイジング：記事281】

①　糖質をとる

②　血液中のブドウ糖が増えると　血糖値が上昇する

③　膵臓からインスリンが分泌され、

　　ブドウ糖が筋肉の　エネルギー源になる

④　余った　ブドウ糖は異所性脂肪として

　　脂肪細胞・肝臓・筋肉に貯蔵される

⑤　太る

⑥　インスリンの働きが悪くなる　～　糖尿病の原因