kenkostyle2011’s blog

『世界の人々を勇気づけ、平和と豊かさに貢献する』

太る仕組み 【健康アンチエイジング:記事281】

① 糖質をとる

 

② 血液中のブドウ糖が増えると 血糖値が上昇する

 

③ 膵臓からインスリンが分泌され、

  ブドウ糖が筋肉の エネルギー源になる

 

④ 余った ブドウ糖は異所性脂肪として

  脂肪細胞・肝臓・筋肉に貯蔵される

 

⑤ 太る

 

⑥ インスリンの働きが悪くなる ~ 糖尿病の原因