よく「一生懸命やっています」「精一杯やってます」・・・と聞く。 でも、それは 自分で言わなくても良い言葉なような気がする。 学生なら別かもしれないが・・・。 一生懸命・・・ 精一杯・・・ は 自分で言ってしまえば、 それは 自分の尺度・自分のコンフ…

■ 日経くりっく ➡ ２００００円前後で３0枚買っているが １／２ いきなり １９６００円あたりに下がってきている 焦らない ■ ＦＸ ➡ 年末に 狙っていた ドル１０９．９０円で購入してるが 本日 １０９．４０円あたりまで下がってきている 焦らない

【2019・01・01】第１日目 【食事】糖質 約４６ｇ（ライザップ目標５０ｇ） ■朝食 ➡ ヨーグルト１箱・バナナ１本・ブルーベリー・蜂蜜 糖質２０ｇ ・コーヒー → 糖質 約２０ｇ ■昼食 ➡ ゆで卵（塩）×３個 → 糖質０．６ｇ ■夕食 ➡ 白菜・豚バラ肉の鍋 → 糖質 …

スポーツジムに通った回数 ２０１８年 ➡ ５１回（7.15日に1回のペース） ２０１７年 ➡ ４７回 ２０１６年 ➡１４３回（2.55日に1回のペース） ２０１５年 ➡ ７１回 ２０１４年 ➡ ９１回 ２０１９年は１００回を目指さないと。