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kenkostyle2011’s blog

『世界の人々を勇気づけ、平和と豊かさに貢献する』

ランニングのメリット 【健康アンチエイジング:記事242】

今日のランニングで また 新たに感じたこと・・・

「未来へ」の画像検索結果

 

走っている間に、頭は空っぽにはならないが・・・

頭の中が 純粋で素直になり・・・

冷静にいろんなことを考えることができる・・・

 

その中で、身体は しんどさ と 運動の心地よさを感じつつ・・・

目の前の一歩一歩を 踏み出す過程において どんどん ポジティブになれる・・・

時には 健康に走れることに感謝の念すら湧いてくる・・・

 

ランニングは 自分と向き合うのにも 『良い時間』なのかもしれない。

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