kenkostyle2011’s blog

『世界の人々を勇気づけ、平和と豊かさに貢献する』

中国・広州路を走る3️⃣

今日は、病院の裏の山

 

『白雲山』を登山ランニングトレーニングした。

 

公園になってるんで、5元入場料払って、頂上まで駆け登った。

 

もちろん、きつい。

 

登りは、休みながら、、、走った距離→約5km

 

いいトレーニングができた。

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入場料5元

 

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心臓破りの石段

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途中の広場では、バンジージャンプやってました

 

さらに、山頂まで、先を急ぐ。

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頂上は、霞んではいたが、眺望は良かった。

 

雷なり始めたので、下りは休まず、駆けおりよう。

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