kenkostyle2050’s blog

『世界の人々を勇気づけ、平和と豊かさに貢献する』

2016-06-01から1日間の記事一覧

減量で自分が誤解していたこと【健康アンチエイジング:記事196】

いままで、何度も 減量して、リバウンドして、また減量して、リバウンドして・・・ そして、『身体を絞る』と称して、スポーツクラブで大汗をかいて・・・ 自分は汗っかきだから、簡単に1.5kgくらいは、一回のエクササイズで落ちる・・・ 一時的に体重を落と…