kenkostyle2050’s blog

『世界の人々を勇気づけ、平和と豊かさに貢献する』

2020-10-19から1日間の記事一覧

2日間プチ断食 ふりかえり 【健康アンチエイジング:記事544】

本日2020・10・15(木)~10・16(金)の2日間 プチ断食2日目最終日 目的:体重減。神経を研ぎ澄ますため。 非常に 二日目の夜の空腹感が 心地よかった 干した布団のにおいが いつも以上に心地よく感じた 今後も 2・3日の プチ断食ならば 全然いけます ■…