【ノルマ】➡１００日間で ５７１．９ｋｍ走ります（年間ノルマ1000ｋｍのため） 15日目/100日間 （残85日間で 残501.7ｋｍ 5.90ｋｍ/日走る・・・）

【ノルマ】➡１００日間で ５７１．９ｋｍ走ります（年間ノルマ1000ｋｍのため） 14日目/100日間 5.6ｋｍランニング （残86日間で 残501.7ｋｍ 5.83ｋｍ/日走る・・・）

【ノルマ】➡１００日間で ５７１．９ｋｍ走ります（年間ノルマ1000ｋｍのため） 13日目/100日間 4.9ｋｍランニング （残88日間で 残507.3ｋｍ 5.83ｋｍ/日走る・・・）

【ノルマ】➡１００日間で ５７１．９ｋｍ走ります（年間ノルマ1000ｋｍのため） 12日目/100日間 3.8ｋｍランニング （残88日間で 残512.2ｋｍ 5.82ｋｍ/日走る・・・）

【ノルマ】➡１００日間で ５７１．９ｋｍ走ります（年間ノルマ1000ｋｍのため） 8～11日目/100日間 （残89日間で 残516.0ｋｍ 5.80ｋｍ/日走る・・・）

【ノルマ】➡１００日間で ５７１．９ｋｍ走ります（年間ノルマ1000ｋｍのため） 7日目/100日間 15.0ｋｍ走りました 二日連続 15ｋｍ走りました （残93日間で 残516.0ｋｍ 5.55ｋｍ/日走る・・・）