2019-03-31 自分プロジェクトの進捗状況(DH・AA計画:期限1年間)(2018年度末時点)【その他:記事201】 8月末の自分の誕生日に 立ち上げた『自分プロジェクト』 2019年03月31日→ 219日目(1年の60.0%経過) 【DH(ダイナミックヘルス)計画】(期限1年間~毎年継続) 【AA(アンチエイジング )計画】(期限1年間~毎年継続) サプリメント継続 ボディ・フェイシャル ➡ メンズエステ継続 ※ 体組成計では 体内年齢25歳 酒量減・糖質制限 ➡ 継続