男の料理 【男の料理：記事21】

【おからハンバーグ】

（小麦粉の代わりに　ヘルシーにつなぎをおからで）

　※　おからなので　ハンバーグの形が作りにくい・・・

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しめじ　と　上にかけるソースも作ります

その他　プチトマト　ブロッコリー　も　添えて・・・

美味かったですよ