節目節目で 気分を新たに 目標設定 目標再設定 を 行うことは重要だと思う 私の場合は 誕生日 新年 新年度 だ。 気分を新たに やれる。 今年度も すばらしい1年だった さあ 明日から ２０１９年度スタート そして 1カ月後には 新元号スタート

8月末の自分の誕生日に 立ち上げた『自分プロジェクト』 2019年03月31日→ 219日目（1年の60.0％経過） 【ＤＨ（ダイナミックヘルス）計画】（期限１年間～毎年継続） 【ＡＡ（アンチエイジング ）計画】（期限１年間～毎年継続） サプリメント継続 ボディ・…

8月末の自分の誕生日に 立ち上げた『自分プロジェクト』 2019年03月31日→ 219日目（1年の60.0％経過） 【ゴルフシングル計画】（期限１年間） １月より 新しいレッスンプロについて フェイスローテーション～フォーム改造中 結果は 出たり 出なかったり 7月…

8月末の自分の誕生日に 立ち上げた『自分プロジェクト』 2019年03月31日→ 219日目（1年の60.0％経過） 【唄活動向上計画】（期限３年間で結果を出す） ３月３１日 ➡ 太陽カンツォーネコンコルソ 1次審査応募 ➡ ２次・最終審査で 上位入賞を目指す ※ いま 非…

8月末の自分の誕生日に 立ち上げた『自分プロジェクト』 2019年03月31日→ 219日目（1年の60.0％経過） 【ランニング１０００ｋｍ計画】（期限１年間） 開始時点 ０ｋｍ → ３／３０現在 屋内走451.3ｋｍ＋屋外走212.2ｋｍ＝663.5ｋｍ ➡ 年間1110ｋｍ の ペー…

8月末の自分の誕生日に 立ち上げた『自分プロジェクト』 2019年03月31日→ 219日目（1年の60.0％経過） 【腹割計画】（期限１年間） 開始時点 ８４．５ｋｇ → 現在 ７９．５ｋｇ ▲５ｋｇ ➡ おそらく ７２ｋｇくらいまで 落とさねば 腹筋は割れないと思われる …

8月末の自分の誕生日に 立ち上げた『自分プロジェクト』 2019年03月31日→ 219日目（1年の60.0％経過） 【ビジネス英会話】（期限１年間） ➡ 英語で外国人と交渉（ネゴシエーション）できるレベル ⇒ 1年間で1000時間勉強する。 （1日3時間 勉強する・車でｼｬﾄﾞ…