自分プロジェクトの進捗状況（ランニング1000ｋｍ計画：期限１年間）（2018年度末時点）【その他：記事198】

 8月末の自分の誕生日に 立ち上げた『自分プロジェクト』

2019年03月31日→　219日目（1年の60.0％経過）

【ランニング１０００ｋｍ計画】（期限１年間）

開始時点　０ｋｍ　

→　３／３０現在　屋内走451.3ｋｍ＋屋外走212.2ｋｍ＝663.5ｋｍ

➡　年間1110ｋｍ　の　ペース・・・順調

【腹割対策　と　ここからの目標再分化】

　のために　４月は１５０ｋｍ（５ｋｍ／日）に練習量を上げる

　　■４月３０日　→　体重７３．０ｋｇ

　　■５月３１日　→　体重７５．０ｋｇ

　　■６月３０日　→　体重７３．０ｋｇ

　　■７月３１日　→　体重７２．０ｋｇ