本日2020・10・15（木）～10・16（金）の2日間 プチ断食２日目最終日 目的：体重減。神経を研ぎ澄ますため。 作夕、空腹でトレーニングする気がしなかった。 空腹で寝ると、翌朝はスカッと起きれるものだが、今朝は充分な睡眠にもかかわらず、睡かった。 た…