2020・05・23（土） ①【英会話プロジェクト】➡ 《目標》引き続き １レッスン以上/日 を 継続する。 （ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける） 本日はレッスン受講（２５分間/レッスン）➡ レッスン受講できず ②【腹割プロジェクト】➡《目標》今より▲１５…

2020・05・22（金） ①【英会話プロジェクト】➡ 《目標》引き続き １レッスン以上/日 を 継続する。 （ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける） 本日はレッスン受講（２５分間/レッスン）➡ １レッスン受講 ②【腹割プロジェクト】➡《目標》今より▲１５ｋｇ…

2020・05・21（木） ①【英会話プロジェクト】➡ 《目標》引き続き １レッスン以上/日 を 継続する。 （ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける） 本日はレッスン受講（２５分間/レッスン）➡ レッスン受講せず ②【腹割プロジェクト】➡《目標》今より▲１５ｋ…

本日は 超ヘルシー 糖質制限メニュー 『カリフラワーライス の 野菜カレー』 ライス替わり ➡ カリフラワー あとは 料理本には ニンニク1片と書いてあったが丸々一個 ショウガも丸々一個 その他 ニンジン 玉ねぎ しめじ カリフラワー できあがり おいしかった…

現状 ６/１朝 ➡ ▲23.5％ 今週は６/14時点 から ＋12％必達させる（6月末目標のまだ78％） ・６/14～19 ➡ 6月末目標額×78％まで ・６/22～26 ➡ 6月末目標額×94％まで ・６/29～30 ➡ 6月末目標額×100％まで 【真剣スタート】 ➡ 2018・12・28 2020・04・30終了…

５/３１時点≒６/１スタート時点から なんと▲24.6％ 先週 終始円安への強い相場に翻弄された 今週 リベンジする まずは『順張り』の姿勢≒軽いロング で 様子みる 必ずや やってくる調整～『円安』への転換を見定める 【真剣スタート】 ➡ 2018・12・28 2020・0…

こんにゃくのうまうま煮 最高

2020・06・07（日） ①【英会話プロジェクト】➡ 《目標》引き続き １レッスン以上/日 を 継続する。 （ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける） 本日はレッスン受講（２５分間/レッスン）➡ レッスン受講せず ②【腹割プロジェクト】➡《目標》今より▲１５ｋ…

2020・05・19（火） ①【英会話プロジェクト】➡ 《目標》引き続き １レッスン以上/日 を 継続する。 （ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける） 本日はレッスン受講（２５分間/レッスン）➡ レッスン受講できず ②【腹割プロジェクト】➡《目標》今より▲１５…

2020・05・18（月） ①【英会話プロジェクト】➡ 《目標》引き続き １レッスン以上/日 を 継続する。 （ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける） 本日はレッスン受講（２５分間/レッスン）➡ レッスン受講できず ②【腹割プロジェクト】➡《目標》今より▲１５…

2020・05・17（日） ①【英会話プロジェクト】➡ 《目標》引き続き １レッスン以上/日 を 継続する。 （ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける） 本日はレッスン受講（２５分間/レッスン）➡ 受講できず ②【腹割プロジェクト】➡《目標》今より▲１５ｋｇ～腹…

この日のメニューは ブロッコリーとおからのお好み焼き つなぎが弱いので うまく 形がつくれない・・・ でも ヘルシーで 美味かった

皮むき器 ➡ １００円ショップで買ったものだが 非常にいい 自分は皮むきにストレスを感じていた 素早く 皮がむける 優れモノ ストレス 一気に解消 これは すばらしい

2020・05・16（金） ①【英会話プロジェクト】➡ 《目標》引き続き １レッスン以上/日 を 継続する。 （ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける） 本日はレッスン受講（２５分間/レッスン）➡ 受講せず ②【腹割プロジェクト】➡《目標》今より▲１５ｋｇ～腹筋…

2020・05・15（金） ①【英会話プロジェクト】➡ 《目標》引き続き １レッスン以上/日 を 継続する。 （ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける） 本日はレッスン受講（２５分間/レッスン）➡ 受講できず ②【腹割プロジェクト】➡《目標》今より▲１５ｋｇ～腹…

2020・05・14（木） ①【英会話プロジェクト】➡ 《目標》引き続き １レッスン以上/日 を 継続する。 （ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける） 本日はレッスン受講（２５分間/レッスン）➡ １レッスン受講 ②【腹割プロジェクト】➡《目標》今より▲１５ｋｇ…

先月は １８０ｋｍ 走破 今月は ３０１ｋｍ 走破しました 人生初の 月間３００ｋｍ走破です コロナ 自粛期間 身体を鍛えれてよかった 体重も一年ぶりに ８０ｋｇを切り 79.8ｋｇになった

ゴーヤチャンプル 我ながら おいしかった・・・

2020・05・20（水） ①【英会話プロジェクト】➡ 《目標》引き続き １レッスン以上/日 を 継続する。 （ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける） 本日はレッスン受講（２５分間/レッスン）➡ ２レッスン受講 ②【腹割プロジェクト】➡《目標》今より▲１５ｋｇ…

【真剣スタート】 ➡ 2018・12・28 2020・04・30終了時 元本 から ＋168％ 【2020・05・31終了時の目標】 元本 から ＋233％（ｍｉｎ目標） ～ ＭＡＸ＋400％ ４月末比 ＋ 25％ （ｍｉｎ目標） ～ ＭＡＸ＋ 86 ％ ➡【結果】元本から ＋191％ 目標には未達成 …

会社で かつて 輝いていた人が・・・ 一転して 『老害』と言われる人になってしまう・・・ ということが 時々ある 『老害』・・・ 何事にも いちゃもんをつけ 『やれる理由』に目を向けず 『やれない理由』ばかりを主張する・・・ （⇨ これは 単に 自分がや…

【今週の目標 ＶＳ 結果】 （目標）資産 ｍｉｎ ＋5.9％ ＭＡＸ ＋16.0％ を目指す （結果）資産 ▲14.2％ 惨敗 月・火・水 ずっと円安へへ 木・金 少し円高へ ＋ 投資方法変更で 【今週の目標】 （目標）資産 ｍｉｎ ＋5.8％ ＭＡＸ ＋17.5％ を目指す 【勝…

2020・05・13（水） ①【英会話プロジェクト】➡ 《目標》引き続き １レッスン以上/日 を 継続する。 （ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける） 本日はレッスン受講（２５分間/レッスン）➡ １レッスン受講 ②【腹割プロジェクト】➡《目標》今より▲１５ｋｇ…

2020・05・12（火） ①【英会話プロジェクト】➡ 《目標》引き続き １レッスン以上/日 を 継続する。 （ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける） 本日はレッスン受講（２５分間/レッスン）➡ ２レッスン受講（昼休みに） ②【腹割プロジェクト】➡《目標》今…

今年度に入り ４/１～５/1４まで・・・絶好調だった・・・ 身体も 投資も 自分の中での前向きに取り組むメンタルすべてが・・・ でも ふと土日から テンションが下がってきている ここで もう一度 戻す ①【英会話プロジェクト】➡ 《目標》引き続き １レッス…

先週の土曜日 雨降ってたが スマホ 防水準備をして 飛び出した 調子よかったので 片道 家からどんどん離れ １０ｋｍ先まで いやおうなしに 帰るには あと１０ｋｍ走らねばならない状況に 追い込んだ 不思議と 完走後は すがすがしかった

【先週の目標 ＶＳ 結果】 （目標）資産 ｍｉｎ ＋7.2％ ＭＡＸ ＋12.8％ を目指す （先週目標設定した額とｍｉｎ ＭＡＸ 同じ） ➡➡➡➡➡ （結果）資産 +11.8％ 月曜日火曜日▲15％へ 水曜日＋7.2％へ 木曜日 ＭＡＸ＋20.2％へ 木曜日深夜から円安に振れ、追い…

2020・05・11（月） ①【英会話プロジェクト】➡ 《目標》引き続き １レッスン以上/日 を 継続する。 （ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける） 本日はレッスン受講（２５分間/レッスン）➡ ２レッスン受講（昼休みに） ②【腹割プロジェクト】➡《目標》今…

【ブロッコリーのにんにくソテー】 ※ 毎日毎日 同じようなものですみません・・・ いま 健康のために ブロッコリー食べまくってるんで お許し下さい・・・ 本日は二人分 ブロッコリー二個投入 ＋ にんにくは丸々一個 いい香りがしてきたら そして 白ワイン …

【先週の目標 ＶＳ 結果】 （目標）資産 ｍｉｎ ＋2.7％ ＭＡＸ ＋11.1％ を目指す （結果）資産 ▲0.8％ 週初めいきなり ＋14％ ➡ （水）▲10％までやられる・・・ ➡ （木）±０ ➡ （金）夕方＋9％ ➡（土）朝 ▲0.8％に・・・ 【今週の目標】 （目標）資産 ｍｉ…