フルマラソン人生２３戦目 後編 【健康アンチエイジング：記事255】

 ２周走り終えた時点（ちょうとハーフマラソンを走ったところ）で

１：５２：３０

この時点で　思ったより　身体は軽かったから

前年の大会（自己ベスト）での記録を破れるかもしれない・・・

と思った。

それには

３周目も　同じラップを刻むつもり・・・で　走った・・・

ところが　だんだん　疲れてくる・・・

上り坂では　身体が重くなる・・・

結局　３周目は　１：００：３０　かかってしまい

３周終了時　２：５３：００・・・

これで　頭の中では

「自己ベスト更新は無理・・・・」と思ってしまった・・・

そう思うと　余計に足が上がらなくなる・・・

いつもは感じない　ハムストリング部分に　異常なハリを感じ始めてきた・・・

今まで以上に、上り坂がきつい・・・

「自己ベストは無理でも、人生３回目の　サブ４　達成しよう」

と　目標を切り替えようとしても・・・　切り替えられなかった・・・

とうとう　上り坂で　歩いてしまった・・・

マラソン経験上

一度　歩いてしまったら、そこで　急激に身体が冷え込み・・・

走れなくなる・・・

そこからは　歩いて・・・走って・・・　歩いて・・・の繰り返し。

途中で記録は　どうでもよくなってしまった・・・

自分を追い込めなかった・・・

そこからの目標は

４：２０以内で完走・・・

そして、風邪をひかずに完走をすること・・・

最後は、身体が冷え切った状態で・・・

身体が　がちがちの状態で・・・　ゴールした。

その後は、いくら　着こんでも　身体の芯の冷えが取れず・・・

温泉にゆっくりつかって・・・

サウナにゆっくり入って・・・

身体の冷えが解消できた・・・

結果には　満足できないが・・・

今回もチャレンジできたこと・・・

無事　走れたこと・・・

また　新たな課題もみつかったこと・・・

チームの仲間が　それぞれの目標の結果を　全員が達成できたこと・・・

に　感謝した。

ありがとうございました。