自分Ｐｒｏｊｅｃｔの進捗状況（DH・ＡＡ計画：期限1年間）（平成最終日2019・04・30時点）【その他：記事208】

8月末の自分の誕生日に 立ち上げた『自分プロジェクト』

2019年04月30日→　249日目（1年の68.0％経過）

【ＤＨ（ダイナミックヘルス）計画】（期限１年間～毎年継続）

【ＡＡ（アンチエイジング　）計画】（期限１年間～毎年継続）

サプリメント継続

ボディ・フェイシャル　➡　メンズエステ継続

※　体組成計では　体内年齢２５歳

酒量減・糖質制限　　　➡　継続