得意先で 『マンツーマン』 のことを・・・『ワンツーマン』と言ってる偉い方がいた・・・しかも 何度も・・・ 言葉は 間違って言わないようにしないといけませんね マン ツー マン 【man-to-man】 一人の人に一人の人が対応すること。一対一。 「 －で特訓…

本日 メンズエステにて ボディ痩せ体験（約二時間）やってきた 事前 測定結果で 筋肉量６７ｋｇ → かなり多い が・・・ 内臓脂肪 → １２レベル・・・・ なにやら １レベルが 握りこぶし１個分の内臓脂肪・・・ だから 握りこぶし１２個分の内臓脂肪が こびり…

【2019・01・24木】第24日目 【食事】糖質 約４０ｇ（ライザップ目標５０ｇ） ■朝食 ➡ ヨーグルト → 糖質 ２０ｇ ■昼食 ➡ ゆで卵３個・サムゲタン →糖質 １０ｇ ■夕食➡ 豚バラ白菜鍋・カマンベールチーズ５片・ 豆腐ステーキ３個・うに卵焼き３個 → 糖質 １…

【2019・01・23水】第23日目 【食事】糖質 約３９ｇ（ライザップ目標５０ｇ） ■朝食 ➡ ヨーグルト → 糖質 ２０ｇ ■昼食 ➡ みそ汁・ゆで卵３個・プロテインシェイク →糖質 １４ｇ ■夕食➡ 豆腐ステーキ → 糖質 ５ｇ ■アルコール ➡ なし 【トレーニング】 なし …

【2019・01・22火】第22日目 【食事】糖質 約５５ｇ（ライザップ目標５０ｇ） ■朝食 ➡ なし ■昼食 ➡ きのこ鍋の残り・レーズンパン・ゆで卵３個 →糖質 ２０ｇ ■夕食➡ ブロッコリーサラダ・みそ汁 豆腐ステーキ・ラザニア → 糖質３５ｇ ■アルコール ➡ なし 【…

今日、得意先の方が、 『上意下達』➡ じょういげだつ・・・と言っていた こちらのほうが 聞きなれている気がするが・・・ 実は（じょういかたつ）が正解だ 上位者の意思・指示が 下位に伝わる・・・ 上意下達（じょういかたつ） ➡ トップダウン 下意上達（か…